美容コラム

【紫外線による老化の事実とその対策③】日焼け止め使用方法

こんにちは晴れ晴れ晴れ

プロコスメ専売品ショップ「服部商店」を
いつもご利用いただきありがとうございます。

 

体当たり美容コラムニストのせつぴーこと、
事務局節川ですせつぴー

 

 

いよいよこのテーマの最終回です。

 

今回は…
対策③日焼け止め

 

 

今回、紫外線対策について、
わざわざ3部にわけて長々とお伝えしましたが、

 

それほど紫外線は肌老化への影響力が高い!!!

ということをお伝えしたかったからなのです。

 

 

少しの油断・少しのまぁいっか
が後で大きな後悔になる前に
絶対に紫外線対策をしていただきたい!!

という熱い思いをブログに載せてお届けしております。

 

日焼け止めの選び方については以前、
ブログで書かせていただきました。

★今一度おさらい★日焼け止め選び方〜SPFとPA〜

 

今回は日焼け止めの正しい使用法を詳しくお伝えします。

 

 

①薄く塗り伸ばさない

場所によって適量はもちろん異なります。

腕や足など面積の広い部分には
自分が思っている以上に
しっかり量を使用し、ムラなく、
全体に同じ量を塗布しましょう。

 

先日、急いでいた私を見かねて
娘(10歳)が、私が化粧をしている間に
私の足に日焼け止めを塗ってくれました。
なんてよくできた娘だ!おねがい

 

 

その際に娘が行った一言

「日焼け止めはな、
白いのが残るくらいの方がよく効くねんでー
のばしたらあかんねん。」

 

びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

 

 

母、びっくり。
どこでそんな知識を…!!

 

ほんと、その通りです。

 

大体の方が、日焼け止めのぬるぬる感は苦手だと思います。

 

それゆえ、薄く伸ばして塗布してしまう
気持ちもわかるのです。

 

厚く塗布することでどんな日焼け止めでも
多少ぬるぬる感は残ります。

 

が!!

 

これは紫外線からお肌を守るために仕方がありません。

どうしてもベタベタが苦手な方にオススメは
上からパウダーを軽くはたくと良いですよ♪

 

 

②しっかりと保湿をしたお肌に塗布

乾燥したお肌に日焼け止めを塗布すると、
お肌の乾燥を助長させる恐れがあります。

 

また、お肌の負担にもなりかねませんので、
しっかりと保湿した状態のお肌に
日焼け止めを使いましょう。

 

 

特にお顔に塗布する場合は、
いつものスキンケアをしっかりとおこなったうえで
塗布します。

 

 

さて、ここで

化粧下地と日焼け止め、どっちが先?
問題があります。

 

 

正解は…
日焼け止めを塗ってから、化粧下地です。

 

最近は日焼け止め効果も兼ね備えた
優秀な化粧下地も沢山あるので、
時短化粧をしたい方や、
化粧ヨレをしやすい肌質の方には特におすすめです。

 

 

 

③こまめに塗り直す!

こちらはもう日焼け止め知識としては、有名なルールです。

 

どんなに強いSPFやPA+でも、
ウォータープルーフ処方でも
やはり汗でおちたり、衣服にこすれて取れたり、
は絶対にします。

 

 

それによって、日焼け止めがムラにもなります。

 

特にずっと外にいる場合は
2時間長くても3時間ごとに塗布し直したいところ。

 

オフィスワークの方は、朝通勤前に塗布したなら、
帰宅前にはしっかり塗布し直しましょう。

 

 

 

④最後はしっかり洗い落とす!

日焼け止めに使用される成分で、
「紫外線吸収剤」は肌荒れの原因
「紫外線散乱剤」は乾燥を招く
とされています。

 

 

最近はノンケミカルを謳う紫外線も出てきていますが、
紫外線はあくまでも日焼けを予防するもので
基本は、美容効果のあるスキンケア用品ではありません。

 

 

日焼け止めを使用した日は、

優しく、でもしっかりと洗い落とす

ように心がけましょう。

そして、洗った後の保湿も忘れずに!
もちろんボディの保湿もお忘れなく!!

 

光老化は本当に、ほっんとーーーーーーーーーに
避けたい!!!!!

 

美容のためにも。
健康のためにも。

紫外線対策、やはり毎年見直して改めて勉強して
しっかりと心に植えつけたいですグー

 

 

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