美容コラム

♪自律神経乱れていませんか?②〜原因ともたらす症状編〜

こんにちはヒヨコ

 

プロコスメ専売品ショップ
「服部商店byMIROIR」を
いつもご利用いただき
ありがとうございます。

 

体当たり美容コラムニストの
せつぴーこと、節川ですせつぴー

 

前回の
「自律神経乱れていませんか?①~乱れの種類編~」
に引き続き、

今回は
自律神経が乱れる原因と
その影響をご紹介します。

 

 

沢山の不調や病気の原因として
挙げられるように、

自律神経が乱れる原因も

 

・生活の乱れ
・環境の変化による不安
・疲労
・身体的、精神的なストレス

が挙げられます。

 

 

中には、更年期障害などの疾患から
自律神経のバランスをうまく保てなくなり、

結果自律神経が乱れ、
そのせいで更に疾患の症状が悪化する、

という悪循環を引き起こすパターンもあります。

 

この場合は、早めにお医者様にかかりましょう。

 

これらの原因が重なったり、
続いたりすることで
自律神経のバランスが崩れてしまい、
身体や心に影響を及ぼします。

 

 

自律神経が乱れることで引き起こされる症状

では、症状がどのようなものか挙げてみます。

 

・めまい・頭痛・肩こり・腰痛・だるい・食欲不振・お腹の調子が悪い

・イライラ・不安になりやすい・集中力が低下しやる気が起こらない

などなど様々な不調を引き起こします。

その他、病気と診断される場合も…

 

 

・神経性胃腸炎
ストレスや過労で胃炎を引き起こします。
自律神経のバランスが崩れて、胃酸が過剰分泌を引き起こすことで吐き気、胃もたれ、胃痛、胸やけなどの症状が出ます。

 

・メニエール病
先日、芸能活動休止を発表した今井翼さんもこの病気です。
内耳のリンパ液に異常が生じることで、
強いめまい、耳鳴り、吐き気などが主な症状です。

 

・過敏性腸症候群
腸のぜん動運動に異常が起こり、下痢、便秘、腹痛を引き起こします。
検査ではわかりにくく、原因がわからず悩む方も多いと言われています。

 

・自律神経失調症
過度に自律神経が乱れ、症状がひどい場合に診断されます。
精神的な症状、不安・緊張・うつなどにより、吐き気・多汗・頭痛・しびれ・めまい
などの身体的症状も同時に引き起こします。
人によって、症状は様々です。

 

 

どれも、普段の生活をするにはとても辛い症状ですが、
多くの方は一つでも当てはまる症状があるかもしれませんゲッソリ

 

 

では、少しでも症状を和らげるにはどうしたらよいのか?
対策法・解決法を次回お伝えしたいと思います!

 

お楽しみに♪

 

 

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